Sorgen
Fühlst du dich manchmal wertlos?
Weißt du eigentlich nicht, was das Leben genau soll?
Hast du manchmal das Gefühl, es ist dir alles zu viel?
Fühlst du dich oftmals alleingelassen?
Aussehen
Ist es dir sehr wichtig, wie du aussiehst?
Fühlst du dich zu dick?
Schaust du dich immer wieder im Spiegel an und empfindest dich als hässlich?
Traumatisierung
Hast du in deiner Kindheit oder Jugend etwas schreckliches Erlebt (z.B. sexuellen Missbrauch oder Gewalt)?
Hast du dich bis dato noch nicht getraut darüber zu sprechen?
Leidest du immer wieder unter Bildern die plötzlich auftauchen und schmerzliche Erinnerungen auslösen (Flashbacks)?
Rituale
Musst du dir immer wieder die Hände waschen, obwohl die Hand schon Wund ist?
Musst du immer wieder den Herd kontrollieren, obwohl du dich schon merhmals versichert hast, dass er aus ist?
Familie
Streiten sich deine Eltern viel?
Fühlst du dich hin und hergerissen zwischen deinen Eltern?
Fühlst dich nicht verstanden und gehört?
Ängste
Machst du dir Sorgen, wie es weitergehen soll?
Fühlst du dich in der Schule manchmal unsicher?
Weißt du nicht so recht, wie du mit Gleichaltrigen umgehen sollst?
Hast du Angst vor Prüfungen?
Corona
Durch die Corona Krise haben sich viele Probleme massiv verstärkt. Besonders ihr Jugendlichen seit davon stark betroffen. Isolierung, Einsamkeit, Abstand halten ist nicht ein Leben, dass man sich als Jugendlicher vorstellt. Und die vermehrte Zeit am Computer können dazu beitragen in eine Depression, Ängste, Süchte oder ähnliches zu kippen. Übrigens geht es inzwischen 50% der Jugendlichen so. Du bist da also nicht alleine!
Es ist vielleicht uncool in Therapie zu gehen, aber es ist sehr mutig, wenn man bereit ist, sein Leben anzuschauen und neu zu gestalten. Und alles was wir in der Therapie besprechen bleibt unter uns. Du musst da nicht alleine durch.
Du bist einzigartig, so wie du bist und es gibt immer einen Weg raus aus dem Chaos. Ich helfe dir gerne dabei herauszufinden, was für dich wichtig ist und wie du zu einer selbstbestimmteren, glücklicheren Jugend finden kannst.
